平成28年8月9日(火)晴れ
今日は,少し曇っていたが,お湯を拵えた.
昼にはかなり熱くなっていた.
昼にも2本加えて置いておいた.しかし,みんななくなった.
今日の骨粗鬆症の調べもの・・・昨日まで,クラブ活動をやっていた人とやっていなかった人で,比較したが,今度は,40歳からの運動ということで調べてみた.
40歳から70歳まで,平均して週に一度くらい運動している人と,まったくしない人で比較.
運動 具体的な運動を以て運動とした.ただ散歩する,とかはカウントしない.
ジムに行くとか,テニスをするとか,ゴルフをするとか,何か具体的にやっていないとカウントしないことにした.散歩する様にしている,というのは,A - Eまでの評価でD評価とした.週に1度はC評価.
まったくやっていない というのはE評価.
40代から70代になっても運動を続けているような人は,学生時代からやっている人が多いので,同様の傾向が見られたが,握力やバランス力は,有意差が見られた.側彎も有意差があった.後彎には有意な差は見られなかった.
骨密度も有意差はなし.
故に,骨密度だけを以て,高いから良い,というだけではダメであると思う.
筋力,スポーツ歴,レントゲンでは,後彎,側彎 をチェック.
骨密度が低くても良い場合もある.高くても油断してはいけないものもある.
薬を飲めば良い,という単純なものではない.
クラブ活動の方が衝撃的だなあ.
相関係数も調べたが,ちょっとパッとしないようだ.
帰って来て,薪を割った.
薪の中に蟻の巣あり.卵もあった.なんかちょっと悪いことしちゃったかなあ,と思ったが,ゆくゆくは炎の中である.でもこのような蟻が家に巣を作ったら大変だ.
ご飯を食べて少し寝た.
起きて,とぅばらーまの歌詞を暗記する為に自分で録音した.
外出したとき車の中で聴いた.
車の中で西鋭夫先生の講演を聴いた.明治維新 重たい.真実を聴くということは重たいことである.でも聴かなければならない.そうしないと,良い様にされてしまう.
帰ってきて,三線の練習.
鶴亀節 できない節回しがあるのでそれを練習.
上原ぬ島節 気分よく唄える様になって来た.
鳩間節 早調子 と鳩間節.
漢字 孟子を少し進んだ.
ビールと泡を飲んで寝る.
西鋭夫先生の講演 明治維新
560円で買ったのである
なかなか重たい.
この人は重たい人である
でも世界を正確に見ていると思う
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